Cuídate durante el invierno

Los meses de invierno son el momento en el que debemos cuidar al máximo nuestra salud. Si no tenemos cuidado, podemos ser presa de todo tipo de complicaciones. como resfriados, gripes o virus de estómago. La caída de temperaturas y la poca exposición solar hacen que estos meses sean complicados, tanto para la salud física como para el estado de ánimo, así que ya los sabes, cuídate durante el invierno. Veamos algunos consejos para cuidar tu salud en la época de frío: Vigila la higiene Es importante lavarse las manos de manera habitual durante el invierno, para evitar contagiarse con…