Categoría: Salud

¿Por qué tomar probióticos?

yogur con probioticos

Seguro que has oído hablar de ellos, lo has escuchado en boca de tus amistades o lo has visto impreso en alguna de las etiquetas de los alimentos del supermercado. No te descubrimos nada si te decimos que los probióticos se han puesto de moda en el mundo de los alimentos saludables. ¿Conoces ya sus beneficios? Cuando pensamos, por ejemplo, en un yogur, asumimos que es un alimento sano: contiene vitaminas, minerales, proteínas… Y microorganismos vivos, sí. Eso también.  Pero no os asustéis; son beneficiosos. Estos “bichitos” son los probióticos y te vamos a contar por qué ha proliferado su…

Autodiagnóstico por Internet: los riesgos de no ir al médico.

El fácil y rápido acceso a Internet ha facilitado el contacto con los médicos, pero también ha propiciado el autodiagnóstico online y la automedicación. Malas prácticas que no están exentas de riesgos, aunque a veces lo olvidemos. Es una práctica recurrente que nos conduce a conclusiones poco certeras: pero nos encanta el autodiagnóstico online. ¿Para qué vamos a engañarnos? Todos los presentes hemos googleado en alguna ocasión esos síntomas que nos traían preocupados en busca de alguna respuesta. Pero, ¿somos conscientes del riesgo que conlleva creerse estos autodiagnósticos? En la mayoría de ocasiones, evitamos acudir al médico una vez hemos encontrado el “diagnóstico”…

“Rutas Verdes” la App que fomenta la movilidad sostenible

Preservar medio ambiente

La aplicación pone en práctica el Big Data Ambiental en Valencia con el objetivo de mejorar la calidad de vida de los ciudadanos y preservar el medio ambiente. ¿Sabes que existe una herramienta capaz de mejorar tu vida sin dejar de cuidar el medio ambiente? Pues sí. Y si no lo sabías, venimos dispuestos a revolucionar tu percepción de las rutas que recorres diariamente, o las que aún no sabes que vas a recorrer, desde la perspectiva de la movilidad sostenible. Porque los senderos de la vida hay que andarlos, sí. Pero si podemos hacerlo optimizando los recursos naturales y…

¿Ibuprofeno o paracetamol? Trucos para elegir cuál debes tomar en cada caso

el paracetamol para que sirve

Podemos encontrarlo en todas las casas del mundo. Es el analgésico al que recurrimos para, prácticamente, todo y a más de uno le ha surgido la misma duda: ¿Ibuprofeno o paracetamol? ¿Cuál debo tomar en cada caso?  Su libre prescripción hace más que accesible su compra, pero seguro que no te has parado a pensar en las contraindicaciones de cada uno. Tenemos claro para qué se utilizan: reducir el dolor y la fiebre. Pero, ¿sabemos cómo utilizarlos? Aquí arrojamos algo de luz sobre el asunto.   ¿Ibuprofeno para la jaqueca? El ibuprofeno es un antiinflamatorio poco eficaz a nivel neurológico,…

Prevén las enfermedades pulmonares con tu alimentación

Comer saludable para evitar enfermedades pulmonares

Las enfermedades pulmonares son ya la tercera causa de muerte en España. Aprende a consumir los alimentos que fortalecen tus órganos respiratorios. Recientemente conocíamos que las enfermedades respiratorias eran las que más habían crecido en el pasado 2015. En total, un 18’3% respecto al año anterior. Un aumento que ha situado a estas dolencias en el puesto número tres de las causas de muerte en España, seguidas de las enfermedades del sistema circulatorio y los tumores. Y a esto, cabe sumarle las enfermedades alérgicas pulmonares. Cada vez más frecuentes entre la población española y capaces de alterar la vida diaria…