¿Por qué tomar probióticos?

Seguro que has oído hablar de ellos, lo has escuchado en boca de tus amistades o lo has visto impreso en alguna de las etiquetas de los alimentos del supermercado. No te descubrimos nada si te decimos que los probióticos se han puesto de moda en el mundo de los alimentos saludables. ¿Conoces ya sus beneficios? Cuando pensamos, por ejemplo, en un yogur, asumimos que es un alimento sano: contiene vitaminas, minerales, proteínas… Y microorganismos vivos, sí. Eso también. Pero no os asustéis; son beneficiosos. Estos “bichitos” son los probióticos y te vamos a contar por qué ha proliferado su…